Люди всегда являются главной ценностью любой компании. А если человек спортсмен, то это дополнительный бонус к его профессиональной деятельности. Спорт позволяет преодолеть рутину и добиться невероятных результатов — как в личной жизни, так и в работе. Их истории подтверждают, что простое увлечение может перерасти в неотъемлемую часть жизни. Они являются вдохновляющими примерами, достойными подражания
Бандурко Ярослав
Бандурко Ярослав, Валиев Александр, Мажитов Евгений, Толегенов Абдыкадыр – сотрудники ПетроКазахстан, жизненные истории которых тесно связаны со спортом. В беседе с нами они рассказали об этой стороне своей деятельности.
— «Главное начать» — народная поговорка, которая отражает первые, самые трудные ввиду своей новизны усилия. У каждого своя история начала занятий спортом. Какова она?
Мажитов Евгений является заместителем председателя правления по безопасности, охраны труда и окружающей среды, в департаменте безопасности, охраны труда и окружающей среды, ПККР.
— Я начал бегать, когда мне исполнилось 40 лет. Вначале я не ставил перед собой амбициозных целей, а просто хотел улучшить состояние здоровья и сбросить лишний вес. Занятия бегом не требуют больших расходов — достаточно купить кроссовки, выйти на улицу и начать бежать. Но когда ты начинаешь заниматься регулярно, со временем возникает необходимость ставить перед собой какие-то измеримые цели, иначе спорт превращается в рутину и теряет свою привлекательность. Для меня такой целью стало участие в марафоне. Свой первый Almaty Marathon я пробежал в 2016 году и с тех пор один-два раза в год, за исключением пандемии, когда все массовые спортивные мероприятия были отменены, участвую в забегах в Казахстане или за рубежом.
Валиев Александр
Валиев Александр работает старшим инженером по планированию текущих и капитальных ремонтов, ПКОП.
— Горные вершины всегда манили меня к себе белоснежными пиками, и вот в 2015 году я начал ходить в горы. До этого все никак не получалось, и уже в зрелом возрасте звезды сошлись, я начал свои восхождения. Первыми были легкие походы выходного дня, дальше — больше. В один прекрасный момент пришло понимание — хочется забраться повыше. Когда идешь на восхождение и ниже тебя облака — эти ощущения стоят многого.
Бандурко Ярослав возглавляет отдел управления материальными ресурсами, ПКОП.
— Своему интересу к горам я обязан отцу, в детстве он часто водил нас в горы. Близкое расположение гор к нашему городу делает их доступными и создает отличные условия для увлечения горовосхождениями. Они неудержимо притягивают, манят и завораживают своей первозданной красотой. В горах я познакомился с альпинистами и начал ходить вместе с ними, в том числе по категорийным маршрутам, где уже необходимы альпинистское снаряжение и особые навыки. Но больше всего меня увлекают скоростные восхождения, где надо уложиться в определенное время — эта дисциплина в альпинизме называется Skyrunning.
Толегенов Абдыкадыр руководит группой в отделе по планированию и сервисным контрактам департамента разведки и разработки научно-исследовательского проектного института, ПККР.
— В 1993 году, поступив в Кызылординский политехникум, я узнал у старшекурсников, что информатику ведет заслуженный тренер РК по национальной игре тогызкумалак Еркетай Иманбаев. Он был человеком жестким и бескомпромиссным. Никому никогда просто так зачеты получить не удавалось. Мы слышали, что из-за него многие студенты лишились стипендии. Предмет информатика был для нас очень трудным, так как в те времена не было современных компьютеров.
Чтобы получить зачет, у нас было два варианта. Первый — дополнительно заниматься предметом, сдать все лабораторные работы, которые с первой попытки преподаватель никогда не принимал, и второй — заниматься тогызкумалаком. Мы выбрали второй. Через месяц тренер сделал отбор, и нас с одногруппниками записали на городской командный турнир, где наша команда завоевала первое место. Следующая победа была уже в первенстве области.
Мажитов Евгений
— Чем полезен выбранный вами вид спорта?
Мажитов Евгений: Марафонский бег существует со времен Древней Греции и входит в олимпийскую программу. Миллионы людей по всему миру увлекаются данным видом спорта, практически каждые выходные в каком-то из городов мира проводится марафон. В каждом марафоне для меня главное не победа или время, за которое я пробегаю дистанцию, а борьба с самим собой — со своими страхами, болью, усталостью, малодушием и желанием остановиться и все бросить. Когда я пересекаю финишную черту, самое главное чувство, которое испытываю и от которого на глаза наворачиваются слезы, — это победа над самим собой. Думаю, это важное качество для любого человека не только в спорте, но и в повседневной жизни, в работе. Помимо того, бег помогает снять напряжение после долгого трудового дня, справиться с эмоциональным выгоранием, найти новых друзей и единомышленников, сплотить свою семью.
Валиев Александр: Альпинизм, горный туризм и горовосхождения — в первую очередь, это отдых для души, своего рода перезагрузка. Там, в горах, понимаешь, насколько все бытовые и прочие проблемы незначительны. А в целом это очень полезно для развития общей выносливости. Тренировка сердечной деятельности. Ну а еще в горах всегда чистый воздух, при хорошей погоде это всегда отель тысячи звезд.
Бандурко Ярослав: У альпинизма много преимуществ. Наиболее важные — это улучшение физического здоровья, закалка характера, умение анализировать нестандартные ситуации, воспитание волевых качеств и развитие выносливости. Кроме того, альпинизм дает возможность естественным образом обновить организм на клеточном уровне, что называется митохондриальным омоложением. Митохондрии — это нечто вроде электростанций внутри клетки человека, которые помогают переработать с помощью молекул кислорода питательные вещества в живую энергию. Нехватка кислорода в момент восхождения запускает процесс обновления митохондрий. Старые отмирают — появляются новые, энергия между клетками начинает циркулировать быстрее, сил становится больше.
Также очевидным преимуществом альпинизма является тренировка психологической составляющей личности и навыков работы в команде.
— Поделитесь вашими спортивными достижениями.
Бандурко Ярослав: В Южном Казахстане скайраннинг как дисциплина альпинизма и один из официальных видов спорта появился несколько лет назад, но уже пользуется большой популярностью. Проведение чемпионатов с преодолением дистанций с перепадами высоты стало традиционным. Для меня участие в таких соревнованиях — это новый опыт, и я стараюсь участвовать во всех таких мероприятиях. У меня множество завоеванных первых-вторых мест в различных скоростных восхождениях. Например, на вершину Казыгурт, пик Сары-Айгыр, перевал Солнечный, высокогорных забегах, открытых чемпионатах по функциональному многоборью. Мои первые достижения в таких чемпионатах датируются 2016 годом. Также начиная с 2019 года каждый год я занимал второе или третье место на дистанции пять километров в забеге Shymkent Marathon.
Толегенов Абдыкадыр: Являюсь многократным призером первенств РК и чемпионом РК в командном чемпионате республики 1997 года.
Валиев Александр: У меня третий спортивный разряд по альпинизму. Мажитов Евгений: За эти годы я пробежал шесть классических марафонов на дистанции 42 километра (а точнее — 42 195 метров), которые проходили в Алматы, Москве, Казани, Санкт-Петербурге, Стамбуле и Дубае, а также Марафон великой степи (Tengri Ultra) на дистанцию 35 километров, и это не считая множества полумарафонов, «десяток» и других забегов.
Толегенов Абдыкадыр
— О чем вы мечтаете в своей спортивной деятельности?
Толегенов Абдыкадыр: Сегодня Кызылординская область входит в число лидеров по республике по моему виду спорта. Сам спорт набрал обороты, создана Всемирная федерация тогызкумалака, президентом которой является известный политик Алихан Баймен. Проводятся чемпионаты мира, в которых участвуют представители разных стран, включая Великобританию, Чехию, Германию, Латвию, США, Колумбию, острова Антигуа и Барбуда, Индию, Эфиопию, Румынию, Украину, Россию, Китай, Турцию, Монголию, Узбекистан, Кыргызстан, Туркменистан, Таджикистан, Азербайджан и Молдову.
Бандурко Ярослав: Моей спортивной целью является, прежде всего, подача примера своим детям, родным, коллегам и друзьям для их продвижения к активному образу жизни, привитие любви к природе, в частности к горам, к семейным и спортивным походам.
Всем окружающим меня людям всегда рекомендую использовать горные походы, восхождения и просто прогулки в горных районах как методы улучшения не только здоровья, но и для укрепления семейных отношений. На своем примере могу подтвердить, что семейные горные двух-, трехдневные походы позволяют по-новому взглянуть на семейные отношения и внести разнообразие в будние дни. Занимайтесь спортом, ходите в походы, ведь в мире так много интересного!
Валиев Александр: Мечтаю совершить восхождение на какой-нибудь семитысячник — пик Ленина или Хан-Тенгри.
С вниманием и заинтересованностью будем следить за новыми достижениями наших героев. Желаем им успехов в достижении выбранных целей!